Remèdes de naturopathie

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Remèdes maison

Les derniers tutoriels

Découvrez les meilleurs remèdes naturopathiques en ligne. Ces remèdes maison ont été créés ou adaptés par Loïc Ternisien, Naturopathe ND et scientifique dans le but de vous offrir des recettes sûres, efficaces et faciles à utiliser !

Recette aromatique de soupe tomate, poivre & basilic

Chacune de nos assiettes peut devenir un concentré thérapeutique. Je vous propose de déguster ce délicieux remède naturel : une recette aromatique ! Découvrez ma soupe à la tomate et aux l’huiles essentielles de basilic et de poivre noir. Elle vous apportera la...

Fabriquer un exfoliant détox

Saviez-vous que chez les peaux jeunes, les cellules cutanées ont besoin d’environ 28 jours pour atteindre la surface ? Et prendre plus de temps pour les peaux plus âgées ! C’est pourquoi vous devez traiter votre peau régulièrement par des remèdes naturels faits...

DIY ׀ L’huile de massage digestive

Au travail ou à la maison, il nous arrive parfois d’être pris de troubles digestifs imprévus et désagréables. Après vous avoir expliqué comment faire un buddha bowl détox, je veux vous partager ma recette d'huile de massage digestive. C'est un remède naturel pour...

Recette de truffes digestives au chocolat

.  Il est toujours gagnant de mélanger les arômes de la menthe et du chocolat. Dans cette recette naturelle à faire à la maison, vous allez découvrir comment profiter des propriétés du cacao et de l’aromathérapie énergétique de la menthe poivrée. Vous réaliserez ainsi...

Recette Buddha Bowl détox

La saison de la détox printanière a commencé ! Laissez-moi vous partager une nouvelle tendance végétarienne, sans gluten et équilibrée dans laquelle je combine plusieurs légumes bons pour le foie : le Buddha Bowl ! C’est un plat complet à base de légumes, céréales,...

Fabriquer un exfoliant relaxant

L'utilisation d'un exfoliant a pour but d’éliminer les cellules mortes à la surface de la peau. C’est pourquoi Il est recommandé de gommer sa peau une fois par semaine. Débarrassée de ses impuretés, elle est plus douce et plus lumineuse. Découvrez l'un des remèdes de...

Les tutos de Loïc

Loïc Ternisien

Scientifique et curieux, je suis passionné de bien-être. Je mets aujourd’hui mon expertise au profit de mes clients en tant que naturopathe et énergéticien. Au travers de ce blog lifestyle, je souhaite vous donner les outils pour créer un mode vie sain et naturel en vous aider à fabriquer vos propres remèdes maison.

Lampe de sel aromatherapie

Les tutos

Les tutos de Loïc se veulent des outils pour vous accompagner à créer les meilleurs remèdes maison en ligne. Vous y trouverez des tutoriels d’aromathérapie, d’herboristerie, de beauté, de nutrition et de mieux-être. Ils n’ont pas pour mission de remplacer l’avis d’un médecin ou d’un professionnel de la santé.

Loïc Ternisien naturopathe

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