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Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, nous savez que j’ai eu de gros problèmes musculaires dans les derniers mois. Ce qui m’a sauvé la vie ? c’est mon remède naturopathique naturel, un remède fait maison de baume antidouleurs musculaires. C’est pourquoi je vous propose aujourd’hui cette recette.

Qu’est-ce que l’inflammation ?

Une inflammation est une réaction de défense du corps contre l’endommagement de certains tissus. Il s’agit donc d’une réaction normale et nécessaire pour minimiser et réparer les dégâts. Une inflammation comporte plusieurs symptômes, c’est sur certains d’entre eux que ce baume antidouleurs va agir. Les principaux signes de l’inflammation sont :

  • La douleur
  • 
La chaleur
  • Le gonflement
  • La rougeur
  • Le perte de fonction

Que contient ce baume antidouleurs musculaires ?

  • Cire d’abeille : Elle protège de la déshydratation et adoucit la peau. De plus, ses vertus cicatrisantes et anti-inflammatoires sont intéressantes à exploiter.
  • Huile de noix de coco : Retenons qu’elle est, entre autres, antioxydante, l’huile de coco permet de lutter contre le vieillissement cutané
  • Huile d’arnica : L’huile d’arnica est anti-inflammatoire et cicatrisante. C’est également une huile de massage détente très appréciée après une séance de sport, quoiqu’un peu grasse tout de même.
  • Huile essentielle de menthe verte : elle est stomachique, cholagogue, mucolytique, anti-inflammatoire, antalgique, cicatrisante.
  • Huile essentielle de gaulthérie couchée : La gaulthérie couchée est très riche en salicylate de méthyle naturel. Elle est réputée comme actif apaisant puissant et comme très bonne anti-inflammatoire. Elle est traditionnellement utilisée pour le confort articulaire et musculaire.
  • Huile essentielle de menthe poivrée : Cette huile stimule et revigore corps et esprit.
  • Huile essentielle d’encens oliban : Cette huile s’utilise pour calmer les tensions, mais aussi en cas de baisse de moral.

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J’ai la flemme, je commande !

 

Ma recette de baume antidouleurs musculaires

DIY | Baume antidouleurs musculaires

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe de pastilles de cire d’abeille
  • 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco
  • 3 cuillères à café d’huile d’arnica
  • 6 gouttes d’huile essentielle de menthe verte
  • 12 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie couchée
  • 9 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
  • 7 gouttes d’huile essentielle d’encens oliban
  • Quelques petits contenants de baume avec des couvercles
  • Bain-marie

Préparation

  1. Faites fondre la cire d’abeille au bain-marie,
  2. Une fois que la cire d’abeille est claire et fondue, ajoutez l’huile de noix de coco. Ensuite, mesurez l’huile d’arnica et ajoutez-la au mélange,
  3. Remuez-les et une fois qu’ils sont fondus, ce qui ne prend pas longtemps, remuez pour bien mélanger,
  4. Ajoutez ensuite les huiles essentielles,
  5. Remplissez vos contenants juste en dessous du bord et laissez les couvercles pour le moment,
  6. Laissez ensuite les baumes refroidir au réfrigérateur avant de fermer le couvercle.
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